AHAでニキビが悪化するの?効果的な使い方と注意点は?

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AHAでニキビが悪化するの?効果的な使い方と注意点は?

ピーリング作用があるAHAはニキビケアでも注目されている成分ですよね?
私も普段からAHAをよく使っています。
もちろん、ニキビケアのために使っていますよ!

 

AHAで洗顔するようになってから、肌のくすみもなくなってニキビも減りました
ニキビ跡まで消えたのには、ほんと驚きです〜。

 

でも、中にはAHAでニキビが悪化したという人もいるようです。
AHAは本当にニキビに効くのか?ここで詳しくお話ししますね。

 

AHA洗顔でおすすめってどれですか?

そんなこといいからAHA洗顔でおすすめ教えて!って言う方のために、私が使ってきてよかった商品を2つ紹介しますね。

 

 

スキンピールバーティートゥリーの特徴

サンソリットは全国2500以上のクリニックで販売されているドクターズコスメです。

その中のスキンピールバーティートゥリーはAHAを2.0%とティートゥリーオイルを配合しているのでニキビ予防におすすめです。
弾力のある泡が作れて、肌の古い角質や毛穴の汚れ、皮脂を優しく洗い流してくれますよ。
ピーリング効果があるので、肘や膝、かかとにも使えます。

価格 2500円
評価 評価5
備考

 

セラ AHAクリアウォッシングフォームの特徴

セラ(CELLA)は皮膚科処方のドクターズコスメです。

その中のAHAをクリアウォッシングフォームはグレコール酸を5%の濃度で最適なピーリング効果を得られるように設計されています。ピリピリしない、敏感肌でも安心して使えるのが嬉しいですね!
また、皮脂汚れや古い角質をしっかり落とし、肌を保護する皮脂を残すので乾燥しないのもいいですよ!

価格 3240円
評価 評価5
備考

ところで、AHAって何?

AHA(アーハー)という成分は、もうすっかりメジャーにはなってきていますが、どういう成分なのか知らない人も多いようです。
AHAは「α-Hydroxy Acid(アルファヒドロキシ酸)」というフルーツ酸です。

 

フルーツから抽出された酸なので、天然由来の成分です。
「天然由来か〜!じゃ、大丈夫。」なんて安心してしまいますが、ピーリング効果があるくらいなので、なんの危険もないと言ったら嘘になります。

 

AHAは、1種類ではありません。
AHA関連の化粧品を探すと、いろんな酸の名前が出てきませんか?
リンゴ酸やクエン酸、乳酸やシトラス酸、グリコール酸など。
つまり、これら全てをAHAというのです。

 

 

AHAにはどんな効果があるの?

AHAにはニキビケア効果もありますが、他にもいくつか効果があります。
確かにAHAを使うのは、ニキビの時だけではありませんよね。

 

大きな効果としては「肌のターンオーバーの促進」です。
それによって得られる効果は次の通りです。

 

・シワ予防、改善
・くすみ、シミを減らす
・毛穴のつまり防止
・肌のごわつきがなくなる

 

AHAで洗顔したり、スキンケアをすると、肌が新しくなったように蘇ります。
ゴワゴワしていた肌は柔らかくなるし、トーンも明るくなりますよ。

 

化粧水などの浸透もよくなるので、モチモチに保湿できます。

 

AHAは天然のピーリング剤です。
ピーリングとは「古い角質をはがすこと」です。

 

天然のフルーツ酸だから、優しく古い角質を取り除いて、肌のターンオーバーを促進したり、くすんでいた肌を明るくしてくれるのです。

 

 

ニキビにはどんな効果があるの?

AHAのピーリング作用でニキビが少なくなるのは、肌のターンオーバーが促進されるからです。
ターンオーバーが遅れたり、うまくできていないと、肌の表面に古い角質がどんどんたまっていきます。

 

古い角質がたまると、それが皮脂と一緒に毛穴に詰まってニキビを作ってしまうのです・・・。
肌がなんとなくゴワゴワしていたら要注意ですよ!
そのゴワゴワは古い角質です。

 

AHAで優しく取り除けば、ニキビができにくいすっぴん肌になります。

 

 

 

AHAでニキビが悪化する?

 

ニキビに効くはずのAHAで、ニキビが悪化することもあります。
ピーリングをすると、肌の表面の手触りもかなりよくなるので、何度もやりたくなるんですよね。
でも、それがニキビの悪化の原因なのです・・・

 

 

ピーリングしすぎると敏感肌に・・・

AHAでピーリングをすると、肌の表面の古い角質層が取り除かれるので、遅れていた肌のターンオーバーは早まります。
遅れていたのが早くなるのですから、それでいいのですが・・・

 

問題は頻繁にピーリングしてしまった場合です。

 

頻繁にピーリングすると、必要な角質層まで削り取ることになります。
私も一度だけ「ピーリングやりすぎ」を経験しました。

 

肌が真っ赤になって、いつもの化粧品もピリピリ感じるくらい敏感肌になっちゃいました・・・。
慌てて保湿をしたら治りましたが、気づかずに何度もピーリングをしていたら、本格的な敏感肌になっていたと思います。

 

 

ニキビはどうやって悪化するの?

敏感肌というのは、角質層が薄い状態の肌です。
角質層にはセラミドやNMFなどの保湿成分が存在します。

 

角質層が薄くなると、それだけセラミドやNMFのような成分も少なくなるので保湿力もダウンします。

 

せっかく古い角質を取り除いたのに、今度は保湿力ダウンで乾燥による皮脂の分泌で、皮脂が毛穴に詰まってニキビが増えます。

 

また、ニキビがあるのにピーリングした場合は、角質層を剥がした刺激でニキビが炎症を起こして悪化します。

 

 

AHAピーリングは、確かにニキビに効きますが、度を越すとニキビを悪化させてしまうのです。
よく覚えておきましょうね。

 

 

AHAでニキビを悪化させないための注意点

ニキビに効果的なAHAで、ニキビを悪化させてしまわないように、しっかりと注意点を押さえておきましょう。
私が日々、AHAでニキビ対策をする中で、気をつけている4つのことをご紹介しますね。

 

 

AHAピーリングは週に2回まで

AHAピーリングは週に2回までにしておきましょう。
これは、あくまでも上限なので肌の状態によっては、もっと回数を減らしてもいいです。

 

例えば、1回使っただけで肌がきれいになったけど、少しでも違和感を感じてしまった場合。
こういう場合は、またピーリングをすると敏感肌になってしまう可能性が高いです。

 

きれいになったのなら、次はゴワゴワしてきたなと思った時にピーリングするくらい、ゆったり構えててOKですよ。

 

 

熱いお湯は使わないこと

AHAでピーリングすると、角質がポロポロと剥がれて白い塊になります。
それを洗い流す時は、熱いお湯を使わないようにしましょう。
ぬるま湯なら30度くらいがおすすめです。

 

熱いお湯は、必要な皮脂まで落としたり、肌に刺激を与えます。
特にピーリング後の肌はデリケートになっているので、刺激は厳禁ですよ!

 

 

ピーリング後はしっかり保湿を

AHAでピーリングをした後は、しっかり保湿をしましょう。
いつもよりも化粧水も乳液も美容液もたっぷり使ってスペシャルケアをしてあげましょう。

 

古い角質層を剥がした後の肌は、デリケートで刺激を受けやすく、肌の中の水分も油分も蒸発しやすくなっています。
だからこそ、いつもよりも十分な保湿が必要なのです。

 

乳液もつけた時はベタベタでも、だんだん浸透してちょうど良くなるはずですよ〜。
ベタベタがしっとりに変わってくるはずです。

 

 

赤ニキビの時は使用しない

AHAがいくら優しいピーリング剤だと言っても、刺激があるのは確かです。
赤ニキビの時は、炎症を起こして肌はかなり刺激に敏感になっています。
そんな時に、ピーリングをすると、さらに悪化して膿んでしまう恐れもあります。

 

ピーリングで赤ニキビごと無くなってくれるわけではありません。
赤ニキビができている時はなるべく刺激を与えないように、まずは抗炎症成分で炎症を抑えることですね。

 

いかがでしたか?
AHAは、低刺激なのにちゃんとニキビケアできるピーリング剤です。
正しく使って、正しくニキビケアしましょう。

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