【体験談】エクストラバージンココナッツオイルがニキビに効く!?

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不摂生がたたってニキビが!

私は思春期のころはほとんどニキビができた覚えがありません。
母も同じようなことを言っていたので遺伝かなと思います。

 

しかし、大人になって夜更かしや暴飲暴食などの不摂生をしていると、朝起きた時にポツンと顎や頬にニキビができます。

 

結構大きくて赤いニキビができるので、人の目が気になって仕方ありません。

 

やはり不摂生はダメだなぁ・・・。
とその時は思うのですが、ストレスが溜まってくるとどうしても、遅くまでテレビを見ちゃうし、スナック菓子を食べちゃって後悔するはめに。

 

 

オロナインやピュアルてなどでケア

 

大きくて赤いニキビなので、ファンデーションでは隠れません。
コンシーラーなどでも必死に対策してみましたがダメでした。

 

ニキビができてしまったら、マスクなどで隠しますが、ずっとマスクをしたままというわけにもイカない時は開き直っています。

 

でも、夜はオロナインやピュアルテなどを塗って早く治すことを心がけました。

 

出来てしまったニキビは時間をかけて治すしかないのです。
渡しの場合はだいたい3日位で目立たなくなります。

 

 

腸内環境を整えてニキビ予防

 

ニキビができないように心がけているのは、日ごろから食物繊維と乳酸菌を摂取することです。

 

腸内環境を整えることでお肌の調子を良くすることも大事です。

 

 

スキンケアでの予防もしっかり

保湿ケアも忘れちゃいけません。
化粧水や美容液などでお風呂あがりにしっかりと保湿しています。

 

化粧品が合わないと肌荒れの原因にもなるので、化粧品選びも気を使っています。

 

私が心がけているのは、水分バランスを補えばいいということではなく、コラーゲンとヒアルロン酸が二種類入っているものを使用すること。

 

コラーゲンは肌の張りと弾力をヒアルロン酸は内側の潤いを与えてくれるわけですから片方のみではあまり効果がありません。

 

 

安い化粧品だとやはりそれなりなので、おさいふと相談してなるべくいいものを選ぶようにしています。

 

 

最近はネットでトライアルセットが1,000円くらいで試せるので、通販をよく使っています。

 

 

エクストラバージンココナッツオイルはおすすめ

一つお勧めするとすればエクストラバージンココナッツオイルです。

 

このオイルを普段使っている化粧水に混ぜるだけで保湿効果がグーンと上がります。

 

ココナッツオイルは抗菌作用やビタミンや食物繊維などが豊富です。

 

料理にも使えますし腸内環境を整えてお肌の調子を良くするという面でも重宝しています。

 

毎日続けることでお肌の調子がかなり良くなりました。
ちょっと不摂生をしてもニキビができにくくなっていますよ。

 

ぜひお試しあれ♪

 

実際に使って比較!ニキビ化粧品ランキング

ルナメアの特徴

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独自のナノ化技術によって毛穴の内部に有効成分と潤い成分を届けてくれる化粧水。

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ちょっと匂いが独特ですが、慣れれば問題無いです。


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そのニキビケア間違ってますよ!

思春期ニキビと大人ニキビは違います!


間違ったケア方法をしていては、ニキビは繰り返し出来てしまいます。
もしかしたら、あなたのケア方法は間違っているかもしれません。

この機会に正しいケア方法をしって大人ニキビとさようならしてください。

→大人ニキビの正しいケア方法はこちら