生理前のニキビケア!子宮ケアで改善?

MENU

生理前のニキビケア!子宮ケアで改善?

私は生理日の3〜5日前位からきまって顎の下や周りにニキビが出来てしまいます。

 

そこでスチームを当ててみたり洗顔をまめにしてみたり、温水と冷水で交互に洗顔してみたりと若いころから行っていたいろいろな方法を試してみました。

 

しかし私のニキビは良くなるどころか炎症を起こし、かゆみも伴うようになってしまいました。

 

おかしいなと感じた私は、このニキビには学生のころのようなニキビケアは合わないのだなと考え、別の方法を試してみることにしました。

 

 

子宮ケアでニキビが改善?思わぬ効果も。

必ず生理前にできている!
このニキビは決まって生理前に出てくるということをヒントに、生理といえば『子宮』ですからまずお腹を温めてみることにしました。

 

使い捨て簡易カイロをお腹に当てたり、お尻の上の仙骨にあててみたり。

 

スパッツを一枚はいたり腹巻をしてみたり。

 

また、キムチのような刺激のあるものを控えたり、チョコレートを食べないようにしたり、身体を冷やすと言われるコーヒーの代わりにハーブティを飲むようにしたりと、食生活にも気をつけました。

 

足首に子宮のツボがあるということを知り、靴下をなるべく寝る前までは必ず着用しました。

 

また、整髪料を控えました。

 

肌に当たると刺激になりやすいと思ったからです。

 

 

とにかく「ニキビ」を中心にケアを考えるのではなく「生理」を中心に考えて行動しました。

 

さー実際に効果はあったのでしょうか?

 

効果

初めのころは肌の乾燥がへり、血行がとてもよくなったくらいで特にニキビができなくなったなという実感はありませんでした。

 

このケア方法では効果がでないのかな思いましたが、体調が良くなったので少し続けてみました。

 

すると半年をすぎた頃、生理前のニキビは出きなくなっていたのです。

 

おまけに毎度悩まされていた生理痛も少なくなっていました。

 

 

お腹を温めることと刺激物をとらないことで改善されたのではないかなと思っています。

 

 

今では、生理中のナプキンを布のものにしました。
また、足湯に浸かってリラックスし、ストレスを溜めないことなど、体全体をケアすることを心がけています。

 

 

 

 


実際に使って比較!ニキビ化粧品ランキング

ルナメアの特徴

フィアバースクラブで毛穴のつまりを優しく除去してくれる洗顔。

独自のナノ化技術によって毛穴の内部に有効成分と潤い成分を届けてくれる化粧水。

自然由来の成分がしっかりと保湿してくれるジェルクリーム。


独自技術の「アクネシューター」でニキビを撃退


これらの3点セットが1000円でお試しできます。


価格 1000円
評価 評価5
備考 満足度84%

パルクレールジェルの特徴

最近インスタなどのSNSで話題になり人気がグググーンと急上昇のオールインワンジェルです。 98.8%の美容成分配合で、「薬用」化粧品です。

定期便で申し込むとニキビをしっかりと隠すことができるカラーコントロールがついてきて、さらに49%OFFで購入できますよ。
数々の美容雑誌で1位を獲得し、有名人も使用中のパルクレールジェル。

ぜひお試しあれぇ。


価格 4,980円
評価 評価4.5
備考 永久返金保証書付き

ビーグレンの特徴

ドクターズコスメでお肌の角質層への浸透させる技術が凄いんです。

泡洗顔ではなく、クレイ(泥)洗顔で毛穴の汚れをしっかり吸着。

その後に高濃度ビタミンCをしっかり浸透させるからニキビケアにピッタリ。


ちょっと匂いが独特ですが、慣れれば問題無いです。


4点セットのトライアルが1,800円とちょっと高めですが、試してみる価値はありますよ。


価格 1800円
評価 評価4
備考 365日の返金保証


そのニキビケア間違ってますよ!

思春期ニキビと大人ニキビは違います!


間違ったケア方法をしていては、ニキビは繰り返し出来てしまいます。
もしかしたら、あなたのケア方法は間違っているかもしれません。

この機会に正しいケア方法をしって大人ニキビとさようならしてください。

→大人ニキビの正しいケア方法はこちら