ニキビに効く市販の飲み薬はどれ?予防や改善に

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ドラッグストアでも買えるニキビの飲み薬はどれがいい?


ニキビ予防や改善をサポートしてくれる市販の飲み薬がありますよね。
市販の薬はあんまり効き目がなさそうに思えますが、実はそうでもないのです。

 

例えば、チョコラBBやペアa錠など、お手頃な値段で、そこそこコスパもいいのにニキビケアサポートしてくれるんですよね。

 

私もよく市販のニキビの飲み薬を飲みます。やっぱり飲むと飲まないでは違うなぁと実感してます。

 

ここでは、私が試してきた中でおすすめの市販のニキビ薬をご紹介します。

 

 

【注意】繰り返しニキビができる方は薬よりもサプリメントがオススメ!

 

飲み薬を紹介する前に、ニキビが治ってもすぐに新たなニキビが出来てしまうという、「繰り返しニキビ」で悩んでいる方にアドバイスです。

 

薬というのは、その時の症状を和らげるのが目的です。
なので、今あるニキビを治すのには有効ですが、ニキビを繰り返してしまうニキビ肌の改善にはつながりません。

 

また、薬は副作用もあるので、あまり長期間の服用はおすすめできません。

 

根本的にニキビ肌を改善したい方はサプリメントをおすすめします。

 

繰り返すニキビの原因は、栄養不足です。
食生活を見直そうと思っても、うまく行かなくて続かない人が多いのではないでしょうか?

 

営業不足を補うにはサプリメントが楽ですよね。
ニキビケアに必要なビタミンBやC、ハトムギ、亜鉛、乳酸菌などの栄養素がぎゅぎゅっと濃縮しているので、続けることでツルツル肌へと導いてくれますよ。

 

おすすめのサプリ2選

Non A.サプリメントの特徴

「栄養機能食品」を取得したサプリメントです。

NonAというとニキビ洗顔で有名ですが、そのNonAがニキビができる原因の一つである栄養不足に着目して、研究を重ねたサプリメントなのです。

根本的な栄養不足を解消して、繰り返すニキビとさようならしませんか?
 
定期便で購入すると、ずっと半額で、さらに4回目が無料になるので、経済的にも楽に続けることが出来ます。

価格 3888円
評価 評価5
備考

きらりのおめぐ実の特徴

市販薬ではなくサプリメントですが、チョコラBBやペアa錠と違うのは、クロセチンやポリフェノールといった女性の美をサポートしてくれる成分も配合されているということ。

またビフィズス菌やオリゴ糖、食物繊維、クロレラなども配合されているので体内の老廃物をすっきりさせてくれます
 
薬だと副作用が怖い・・・。という方にもおすすめです。
ニキビを治すだけじゃなく、もっとキレイになりたい女性にとってはとっても嬉しいサプリメント。

残念ながらドラッグストアでは売られていなく、通販だけの取扱です。

ただ、初回限定・毎月300人限定で64%OFFのキャンペーンをしているので、繰り返しできるニキビに悩んでいるかたはぜひ試してみてください。

価格 1980円
評価 評価3.5
備考

 

 

 

 

 

ニキビにおすすめの市販の飲み薬は?

 

それでは、私が飲んでみた市販のニキビ薬でおすすめのものを紹介しますね。
どれも飲みやすくて、特に忙しい女子におすすめですよ!

 

 

チョコラBB

ニキビ薬といえばチョコラBB!というほど、有名なニキビ薬です。
チョコラBBには、ドリンクタイプと錠剤タイプがあります。

 

 

・ドリンクii

コラーゲンドリンクってありますよね?
チョコラBBのドリンクiiの味は、コラーゲンドリンクに似ています。

 

液体なので吸収も早いのか、即効性があります。

 

チョコラBBのドリンクiiは、エーザイ株式会社が販売している肌荒れ用のドリンク剤です。

 

ビオチン、グルクロノラクトン、ビタミンCやビタミンB2、B6が含まれていて、味は飲みやすいピーチ味です。

 

1本200円くらいなので、栄養ドリンクとあまり変わらないですね。

 

配合成分の効果は以下のとおり

ビオチン 皮膚の健康を保つ。コラーゲン生成をサポートする。
ビタミンB2・B6 皮膚を健康に保つ。皮脂の分泌をコントロールする。
ビタミンC 皮脂を抑える。色素沈着を防ぐ。
グルクロノラクトン 肝機能を向上させて脂質や糖質の分解を助ける。

 

ビオチンは、別名でビタミンB7ともいうので、ビタミンB群なのです。
ビタミンB2、B6とともに、皮膚を健康に保ってくれる働きがあるので、ニキビ予防や改善にすごく有効です。

 

 

ビタミンCは、皮脂を抑えたり、色素沈着を防いだりする働きがあり、ニキビ予防やニキビ跡予防に役立ちます。

 

 

そしてグルクロノラクトンですが、肝機能を向上させる働きがあります。二日酔いの朝や疲労気味の時に飲むと、肝臓から元気にしてくれますよ!

 

 

肝臓が弱くなると、脂質や糖質の分解能力が落ちて、脂質や糖質が体内にたまりやすくなります。
すると、ニキビができやすくなるのです。

 

 

 

・チョコラBBプラス

チョコラBBプラスは錠剤タイプのチョコラBBです。特に、ビタミンB群が多く含まれています

 

60錠入りで1000円程度で1日2錠なので、ドリンクよりもコスパがいいです。
何よりも忙しくてもサッと飲めるのが嬉しいです。

 

 

ビタミンB群は「ビタミンB1」「ビタミンB2」「ビタミンB6」が含まれています。
中でも「ビタミンB2」は吸収力を高めた活性型ビタミンB2なので、即効性が感じられます。

 

ビタミンB1 糖質の代謝を上げる。ターンオーバーの促進。
ビタミンB2 脂質の代謝を上げる。ターンオーバーの促進。
ビタミンB6 タンパク質の代謝を上げ肌のバリア機能を高めてくれる。

 

ビタミンB1B2は血行促進してくれるので、肌のターンオーバーも促進されて、ニキビができにくい治りやすい肌にしてくれますよ。

 

ビタミンB6はタンパク質の代謝を上げながら、肌のバリア機能を高めてくれます。肌のバリア機能が高まれば、乾燥も防げるので大人ニキビを根本から予防できます。

 

 

 

ペアa錠

ペアa錠は、ライオンが販売しているニキビ薬です。
ビタミンB2、B6はもちろんのこと、Lシステインやヨクイニン、チョコラBBにも含まれているグロクロラクトンも配合されています。

 

ビタミンB2 脂質の代謝を上げる。ターンオーバーの促進。
ビタミンB6 タンパク質の代謝を上げ肌のバリア機能を高めてくれる。
L-システィン シミを作りにくくしたり薄くしたりと、ビタミンCとともに美白肌へと導いてくれる。
ヨクイニン 新陳代謝をアップさせる。整腸作用

 

ビタミンB2はさっきもお話ししたように脂質代謝を上げて皮脂を抑えてくれます。
ビタミンB6はタンパク質の代謝をアップしてくれます。

 

タンパク質は、肌細胞の原料でもあるので、不足すると肌のターンオーバーが遅れてしまうのです。

 

 

そして、L-システインですね。
L-システインはシミを作りにくくしたり薄くしたりと、ビタミンCとともに美白肌へと導いてくれるのです!

 

ニキビ跡の色素沈着に悩んでいる女子にもL-システインはおすすめですよ〜!

 

 

ヨクイニンは、新陳代謝をアップしてくれることでよく知られています。
新しい肌を作るサポートだけではなく、古い角質が肌の表面に残らないように、しっかり排出してくれるのです!

 

 

便秘気味でニキビがよくできてしまうという女子にもオススメです!
ヨクイニンの整腸作用ですっきり便秘解消されて、老廃物もすっきり排出できれば、ニキビもだんだん減ってきます。

 

 

価格は、チョコラBBプラスよりも少し高くなります
60錠で1000円程度でチョコラBBプラスと同じくらいですが、1日に8錠なのでチョコラBBプラスの4倍の価格になります。

 

 

 

ニキビに効果的な成分や漢方は?

ニキビに効果的な成分をまとめました。

ビタミン剤

ビタミンB2やB6、ビタミンCが効果的です。
ビタミンB2・B6は新陳代謝の促進や余計な皮脂を抑えてくれます。
ビタミンCはニキビの炎症を抑えてくれたり、皮脂の分泌をコントロールしてくれます。
ただし、効果はあまり強くありません。ビタミン剤などを飲んでも効果がない場合は飲み続けるのはやめて違う方法を試したほうがいいでしょう。

抗生物質

基本的に市販薬では取り扱いがなく、病院での処方になるでしょう。
ニキビがひどい場合は病院に行き抗生物質をもらうと治りも早いでしょう。
アクネ菌などニキビの原因の菌を殺してくれます。
ただ、飲み続けると副作用もあるので、医師の指示通り飲むといいでしょう。

漢方薬

「当帰芍薬散」「加味逍遥散」「桂枝茯苓丸」「荊芥連翹湯」「清上防風湯」「十味敗毒湯」がニキビに効果があると言われています。
ドラッグストアでも取り扱いがありますが、病院での処方のほうが安いです。
漢方薬は即効性がないのでじっくり時間をかけて体質を変えたい方におすすめ。私は味が嫌いで飲めません・・。


→漢方薬についてはこちらに詳しく書きました

 

 

ところで、市販のニキビ薬は効くの?

一番効くのは、病院で処方してもらう薬ですよね。

 

ニキビもひどくなると、生活に支障をきたすほど辛いので、皮膚科に行って医師の判断のもと、ニキビ薬を処方してもらった方が早く治ります。

 

でも、そこまで重症でもないのに、ちょっとニキビができたくらいで皮膚科には行きませんよね。なるべくなら病院は行きたくないものです・・・。

 

市販のニキビ薬は、ニキビを予防したり、できてしまったニキビの治りを早くしてくれます。

 

外側からケアしにくい部分を内側からケアしてくれるという感じです。

 

それも、基本的にちゃんとした食生活を送っている上での話ですよ。
糖質や脂質ばかり摂った食生活を送っている中で、市販のニキビ薬を飲んでも効果はあまりありません。

 

生活習慣も食生活もある程度は整えて、スキンケアもちゃんとした上で市販のニキビ薬も飲めば、ニキビができにくくて治りやすい肌になります。

 

ニキビ跡を消すサポートもしてくれるので、すごく頼もしいですよ!

 

まずは、薬やサプリメントに頼らずに、食生活やスキンケアの見直しが大切です。

 

 

→あなたのニキビケア間違ってませんか?大人ニキビの正しいケア方法はこちら

 

 

 

 

ニキビ薬を飲んでいればOKなのか?

 

仕事に家事に忙しい女子は、美容に時間をかけるのも難しいですよね。
食生活を整えるだけでも、栄養バランスのとれた献立にするために時間をつ買わなければいけません。

 

だからこそ「ニキビ薬を飲んでいればOKなのかな?」と手抜き的なことも考えてしまうのです。

 

でも、ニキビ薬を飲んでいればOKなのではありません。

 

次の3つは忙しくても守りましょう!

 

 

なるべくビタミンやミネラルを摂る

 

市販のニキビ薬には、確かにビタミンB群やビタミンCなどが含まれていますが、やっぱり食べ物から摂るのが一番なのです。

 

ニキビ薬を飲んでいるからといって、乱れた食生活を送ってもいいわけではありません。

 

できるだけ、野菜をたくさん食べて、肉や魚も摂るように心がけましょう。

 

 

1日6時間は睡眠をとる

 

睡眠時間が減ると、それだけ成長ホルモンの分泌量も減ってしまいます。

 

成長ホルモンが分泌が減ると、肌のターンオーバー周期も遅れます。
成長ホルモンの分泌がなければ、肌はターンオーバーできないのです。

 

ニキビ薬を飲んでターンオーバーを促進しようとしても、成長ホルモンが分泌されなければ全く効果がないことになるんですよね・・・。

 

忙しくても1日6時間は睡眠をとりましょう。

 

→最低何時間寝ればいい?ニキビと睡眠の関係

 

しっかりと保湿ケア

 

大人ニキビ対策で大事なのは、とにかく保湿です。
ニキビ薬を飲んでいるから、スキンケアは手抜きするなんてことがないようにしましょう。

 

毎日のスキンケアでしっかりと保湿しながら、ニキビ薬を服用していくと、さらに肌質が良くなってニキビなんてできなくなります。

 

できるだけ、市販のニキビ薬だけに頼らない生活を送って、正しくニキビ対策をしていきましょう。

 

 

毎日の栄養で内側からキレイに!

ニキビに飲み薬もいいんですが、飲み薬って短期的な効果しかないですよね。

 

治ったらやめて、またニキビができはじめて、また飲みはじめる。

 

これじゃあまり意味がない!

 

 

治ってもまた出て来るしつこい大人ニキビは、サプリメントで内側から改善するのがおすすめです。
半年続けてみたら本当に、つるつるでキレイな肌になりました。

 

彼氏にも「きれいになったんじゃない!?」と言われるほど♪

 

 

→「お前ミカンみたいにブツブツだな」と彼氏に言われて奮起して飲みだしたサプリはコレ

 

 

 

 

 

 

 

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思春期ニキビと大人ニキビは違います!


間違ったケア方法をしていては、ニキビは繰り返し出来てしまいます。
もしかしたら、あなたのケア方法は間違っているかもしれません。

この機会に正しいケア方法をしって大人ニキビとさようならしてください。

→大人ニキビの正しいケア方法はこちら