大人の鼻ニキビの原因は?正しい鼻ニキビケアを3つご紹介

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大人の鼻ニキビの原因は?正しい鼻ニキビケアを3つご紹介

大人ニキビは、フェイスラインによくできます。
頬や口の周り、顎、ひどい場合には首にまで広がることがありますよね。

 

しかし、例外もあるのです。
通常なら、思春期ニキビができやすいはずのTゾーンにも、大人ニキビができることもあるのです。

 

例えば、鼻ニキビ。
鼻も結構目立つので、ニキビができると困りますよね。

 

ここでは、鼻ニキビに悩まされている大人女子に向けて、鼻ニキビの原因と対処法をご紹介します。

 

 

大人の鼻ニキビの原因は?

 

しかし、なぜ鼻ばかりにニキビができるのでしょうか?
思春期ニキビならわかりますが、大人ニキビなので、さっぱり原因がわかりませんよね。

 

ここで、大人の鼻ニキビの原因をお話しします。

 

 

鼻は毛穴と皮脂量が多い

 

鼻はもともと、毛穴の数も多く皮脂も盛んに分泌される部位なのです。
だからこそ、思春期も皮脂が出やすくニキビが多発するわけですね。

 

それは大人ニキビも同じです。

 

 

生理前のホルモンバランスの乱れ

 

皮脂が多く分泌される原因でよくあるのが、生理前のホルモンバランスの乱れです。

 

生理の2週間前くらいになると女性ホルモンのうちのテストロゲロンが強くなります。
テストロゲロンは男性ホルモンに似た働きを持つので、皮脂が多くなるのです。

 

他には、ストレスや生活習慣の乱れからもホルモンバランスが崩れて皮脂が多くなります。

 

 

アクネ菌が住みついている

 

一度でも鼻にニキビができると、そこにニキビを引き起こす原因菌であるアクネ菌が住みつくことがあります。

 

 

汚れがたまりやすい

 

ファンデーションや古い角質など、皮脂とともにたまりやすく、毛穴も多いことからつまりやすいためにニキビを繰り返すことがあります。

 

 

このように原因を探ってみると、意外に思い当たることがありませんか?
原因をちゃんと知って対処すれば、大人鼻ニキビも繰り返さなくなるのです。

 

 

大人のための鼻ニキビの3つの対処法

 

鼻ニキビの対処法には大きく分けて「洗顔」「保湿」「生活習慣」の3つがあります。
それぞれにコツがありますので、コツを押さえてしっかり対処しましょう。

 

 

《洗顔》

 

鼻は皮脂が多く、汚れがたまりやすい部位です。
十分な泡を使って、泡を転がすようにしながら、少し時間をかけて優しく洗いましょう。

 

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《保湿》

 

洗顔のあとは、しっかりと保湿をしましょう。
特に鼻は、たっぷりの化粧水と乳液で保湿をすることです。

 

ただでさえ皮脂が多い部位ですから、乾燥すると余計に皮脂が多くなります。

 

 

《生活習慣》

 

睡眠不足、不規則な生活、偏った食生活、運動不足、ストレスはホルモンバランスを乱して皮脂を多くします。

 

鼻だけではなく、他の部位のニキビ予防のためにも、生活習慣を見直して改善していきましょう。

 

 

いかがでしたか?
大人の鼻ニキビにもちゃんと原因があります。
正しく対処すれば、必ず治るので是非実践してみてくださいね!

 

 

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