洗顔ブラシは大人ニキビに悪い?使い方次第で肌荒れするの?

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洗顔ブラシは大人ニキビに悪い?使い方次第で肌荒れするの?

「洗顔ブラシでニキビが治る!」ってよく言われてますよね?
でも、、、肌が傷みそうで怖くないですか?

 

私は、それを聞いたとき、、、「肌、大丈夫かな?」って思いました。
肌も心配ですが、ニキビが余計に多くならないか心配です。

 

ネットで調べてみると、「ニキビに効果がある!」と言っている人もいるんですよね。

 

だんだん気になってきた私は、洗顔ブラシの効果について調べてみました。
ここでは、調べてみた結果をお話ししますね!

 

洗顔ブラシで肌荒れする?

洗顔ブラシは、大人の肌にはオススメできません!
これだけは先に言っておきます。

 

毎日、ゴシゴシと洗顔ブラシで洗顔すると、確実に肌は傷みます。
乾燥もしやすくなるし、余計に大人ニキビも増えてしまうのです。

 

洗顔ブラシでニキビが治るは嘘?

洗顔ブラシでニキビが治ったと言っている人は、嘘をついているのではありません。
調べてみたところ、そう言っている人はみんな若いのです。
つまり、思春期ニキビ解消には洗顔ブラシがいいのです。

 

思春期ニキビの原因は、成長期の影響で起こる皮脂の過剰分泌です。
単純に皮脂が多く分泌されているだけなので、皮脂や汚れをしっかり落とさなければいけないのです。

 

だからこそ、洗顔ブラシが効くんですよね〜。
ゴシゴシこすりまくらない限りは、確かに思春期ニキビに効果があります。

 

最近は、電動の洗顔ブラシもあるので、刺激をあまり与えずに優しく洗えます。
洗顔料の泡立ちもよくなるので、汚れもすっきり落ちますね。

 

 

大人女子は洗顔ブラシではなくクレイ洗顔を

思春期ニキビは、単純に多い皮脂分泌が原因なのでとにかくすっきり汚れを落とす」のがポイントになります。

 

でも、大人ニキビだって「保湿」の次に「洗浄」が大事。
だったら、洗顔ブラシを使った方がいいのでは?って思ってしまいます。

 

大人ニキビに洗顔ブラシがNGな理由

大人ニキビ解消に洗顔ブラシがNGなのは、肌に刺激を与えて乾燥させてしまうからです。
そもそも、大人ニキビの原因は「乾燥」ですよね?

 

洗顔ブラシで、毎日ゴシゴシこすっているうちに、肌に角質層もセラミド層も削れて薄くなっていきます。
すると、セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸まで少なくなって保湿力が大幅にダウンしてしまいます。。。

 

すると、肌が慢性的に乾燥してニキビができやすくなるのです。
乾燥すると、乾燥を防ぐために皮脂が多くなるんですよね。
つまり、その皮脂が毛穴に詰まっちゃうんですよ〜。

 

大人ニキビにはクレイ洗顔を!

洗顔ブラシを使えないとなると・・・しっかり汚れが落とせてるか不安になりますよね?
思春期ニキビも大人ニキビも、皮脂や汚れのつまりでニキビができるのは同じです。
じゃあ、ちゃんと皮脂や汚れを落とさなければいけないんですよね。

 

クレイ洗顔って知ってますか?
もうかなり有名になったので、知らない人の方が多いかもしれませんね。

 

クレイとは泥のことです。
だから、クレイ洗顔は、泥洗顔のことですね。

 

泥は、その辺で見る泥とは違って・・・・海底の泥や火山灰などです。
有名なクレイは、フランスのモンモリロナイト、モロッコのガスールや沖縄のクチャなどで、ミネラルがたくさん含まれている上に粒子もかなり小さくて、毛穴の汚れを吸着して優しく落としてくれるのです。

 

クレイ洗顔は、泡立ちが悪いのですが、クレイ自体に汚れを吸着する働きがあるので、泡を立てる必要もなければ、ゴシゴシこする必要もないのです。

 

だから、大人の肌にはクレイ洗顔がオススメなのです〜。

 

ちなみに私は、クレイ洗顔派です。
フランスのモンモリロナイトが原料のクレイ洗顔料を使っています。

 

泡を立てなくてもいいので、実はすごく洗顔が楽チンです♪

 

 

洗顔ブラシを泡立てに使うならOK

クレイ洗顔は、泡立ちが悪いから気分的にイヤ!という女子もいるはずです。
泡でしっかり汚れを落とすのが好きな女子は、無理にクレイ洗顔をすることはないですよね。

 

それに、自分の肌に合った洗顔料を変えてまで、クレイにこだわる必要もありませんね。

 

泡立ては洗顔ブラシにおまかせ!

洗顔ブラシは、意外に泡立てに使えるアイテムです。
少しの洗顔料なのに、すぐに泡がたくさんできるので、時短&節約になりますよ。

 

今使っている洗顔料の泡立ちで苦労しているなら、洗顔ブラシがオススメです。

 

いつものように手に洗顔料を取ってから、少しだけ水を加えたら、洗顔ブラシを手のひらでゴシゴシします。

 

これで泡立ては完了!
その泡で、洗顔すれば汚れもすっきり落とせますよ!

 

少し時間を使って手のひらで洗顔ブラシをゴシゴシすれば、さらに濃密でキメ細かい泡ができます。
キメ細かい泡ほど、毛穴の奥の汚れまでしっかり落としてくれます。

 

泡洗顔で汚れをしっかり落とすコツ

泡洗顔をするときは、洗顔方法にもちょっとしたコツが必要です。
次のポイントを押さえながら洗顔をしましょう!

 

毛穴を開かせてから洗顔!

洗顔前には毛穴を開かせるために、蒸しタオルで顔全体を温めるか、ぬるま湯で洗いましょう!
温めると毛穴は開いてくれます。

 

洗顔前にはクレンジングをしますよね?
クレンジングの前にも蒸しタオルをした方がいいです。
そして、クレンジング剤を洗い流すときはぬるま湯で洗い流すと、洗顔のときも毛穴が開いて汚れを落としやすくなりますよ!

泡をはさむ感覚で!

しっかり泡立てをしたら、その泡を肌と手の間ではさむ感覚で洗います。
せっかく泡立てたのに、手で肌をゴシゴシしたら、なにもかもだいなしです。。。

 

肌と手の間に泡をはさむような感覚で、クルクルと円を描くように、顔全体をマッサージして洗います。

 

長時間マッサージしない!

ゆっくりと長い時間をかけて、マッサージした方が汚れが落ちるように思いますが、、、長時間の洗顔は乾燥の原因になるのでオススメできません。
長い間、肌に洗顔料を付着させていることで、必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるのです!

 

洗顔の後に、肌がつっぱる人は特に要注意ですよ!
洗顔をする時間は、長くても5分程度です。
10分も20分もマッサージし続けなように気をつけましょう。

 

大人女子は絶対に洗顔ブラシで肌をゴシゴシしないことです。
カサカサでニキビだらけの肌になっちゃいますよ・・・。


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思春期ニキビと大人ニキビは違います!


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もしかしたら、あなたのケア方法は間違っているかもしれません。

この機会に正しいケア方法をしって大人ニキビとさようならしてください。

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